Vida Consciente: Slowlife

 Es una filosofía que trata de desacelerar todos los aspectos de la vida para vivir de forma más plena. No se trata de dejar de hacer cosas, sino de ser capaces de desacelerar nuestras vidas para vivir y disfrutar del presente, y de procesar los acontecimientos en profundidad para que podamos aprender de ellos.

Vivir de forma lenta te ayuda a entender por qué tomas las decisiones que tomas o las acciones que llevas a cabo. 

"Una vida rápida es una vida superficial, de ahí que la lentitud no tenga nada que ver con la ineficiencia, sino con el equilibrio" -Carl Honoré


CONSEJOS

  • Busca un trabajo que esté en armonía con tus valores y principios.

  • Busca desarrollarte interiormente en tu trabajo, siéntete útil y aprende cosas nuevas, no te límites a cumplir tareas.

  • Busca la conexión con los demás. No te aísles y mantente en contacto con la gente.

  • Celebra cada pequeño logro.

  • Vuélvete exigente con la gente que dejas entrar en tu vida y pon límites a aquellas personas que no aportan nada a tu felicidad.

  • Huye de los puestos de trabajo o de clientes  con los que tengas que ser quien no eres.

  • Evita disfrazarte en el trabajo, vestirte o maquillarte para encajar o complacer.

  • No digas sí cuando quieres decir no.

  • Pon límites en tu energía y tiempo que dedicas al trabajo.

  • Elige hacer menos tareas pero pon más corazón.

  • Prioriza tus proyectos en base a lo que te haga feliz.

  • Crea un espacio de trabajo, meditación,... agradable y seguro para ti.

  • Ayuda a crear un clima de respeto.

  • Coopera en lugar de competir.

  • Trabaja desde la empatía.

  • Ten claro cuánto vale tu tiempo. Tu tiempo es limitado y por eso debes aprender a decir no y a estructurarte en torno a lo que te importa de verdad.

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